Bài viết công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng thuộc chủ đề về Mẹo vặt đang được rất nhiều bạn lưu tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://mangraovat.edu.vn/ tìm hiểu công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng trong bài viết hôm nay nha !
Các bạn đang xem bài viết : “công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng”

1. Tía tô là gì?

Đặc điểm, phân bố và phân loại

Tía tô, có tên khoa học là Perilla fructescens, thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae hay Labiatae) giống như rau húng.

Tía tô là cây thân thảo có chiều cao từ 0,5 – 1m, gần như mọc và phát triển đều quanh năm. Thân cây mọc thẳng đứng, có lông mềm. Lá tía tô mọc đối, hình dạng trứng, xuất hiện răng cưa lớn ở mép lá và lông phủ đầy trên bề mặt. Màu sắc của lá khả năng là màu tím hoặc đôi lúc là màu xanh tím.

Cuống lá ngắn, dài khoảng 2 – 3cm. Hoa nhỏ, mọc thành chùm ở kẽ cuống, khả năng có màu trắng hoặc màu tím. Quả hình cầu, rất bé đường kính 1mm và có màu nâu.

Đặc điểm tía tô

Các bộ phận của cây tía tô, gồm có lá, cành, quả và rễ đều được con người dùng với nhiều mục đích, chủ yếu vẫn là làm rau gia vị và để làm thuốc. Cây tía tô được trồng thường nhật khắp nơi, trải dài từ Ấn Độ sang các nước ở khu vực Đông Nam Á.

Bạn khả năng bắt gặp một vài loại lá tía tô có hình dạng lá và màu sắc khác nhau, như:

  • Perilla frutescens var. Purpurascens: Lá tía tô có màu đỏ cả hai mặt và có bề mặt phẳng.
  • Perilla frutescens var. Crispa: Lá tía tô có màu đỏ cả hai mặt và có bề mặt xù xì.
  • Perilla frutescens var. Viridis: Lá tía tô có màu xanh cả hai mặt và bề mặt phẳng.
  • Perilla frutescens var. Viridi-crispa: Lá tía tô có màu xanh cả hai mặt và bề mặt xù xì.
  • Perilla frutescens var. discolor: Lá tía tô có màu xanh ở mặt trên, màu đỏ ở mặt dưới và bề mặt phẳng.
  • Perilla frutescens var. Rosea: Lá tía tô có màu xanh lá cây và màu đỏ xen lẫn với nhau đều cả hai mặt và bề mặt phẳng.
XEM NGAY:  Cách tải bộ 33 hình nền mặc định của Xperia 1 Mark II vừa ra mắt

mặt khác, ở Việt Nam bạn thường gặp 2 loại tía tô:

  • Loại tía tô có mép lá phẳng, màu tím nhạt và ít thơm.
  • Loại tía tô có mép lá quăn, màu tím sẫm và hương thơm mạnh. Loại này có tổng giá trị dùng cao hơn.

Đặc điểm, phân bố và phân loại tía tô

Đặc tính tía tô trong Đông y

Mỗi bộ phận của cây tía tô đều có công dụng riêng trong y học cổ truyền, chi tiết là:

Lá tía tô: Có tên gọi trong Đông y là tô diệp. Người ta thường hái 2 lần lá già chứa cả phần cuống, mỗi lần cách nhau một tháng, sau đó đem sấy nhẹ hoặc phơi ở nơi mát cho đến khi nào khô mà vẫn giữ được màu sắc và hương vị.

Dược liệu làm từ lá tía tô thường có mùi thơm, vị cay, tính ấm, không độc và được dùng để chữa cảm sốt, khó chịu trong người, ho do cảm lạnh, cảm cúm, đau bụng, tiêu chảy,….

Đặc tính tía tô trong Đông y

Cành cây tía tô: Có tên gọi trong Đông y là tô ngạnh. Người ta thu hoạch thân cành chính (không lấy những cành nhỏ) sau khi đã hái lá lần thứ hai, tách phần rễ để riêng và cắt thân cành thành nhiều đoạn dài từ 5 – 10cm. Sau đó, đem phơi hoặc sấy khô. Dược liệu này được dùng cho mục đích: chữa động thai, băng huyết, sưng vú, suy nhược thần kinh,….

Quả cây tía tô: Có tên gọi trong Đông y là tô tử. Người ta hái quả từ những cây tía tô được trồng cho mục đích lấy quả, hoặc từ những cây chưa hái lá hay đã hái ít lá vào lần thứ nhất. Sau đó, họ đem sấy khô hoặc phơi. Dược liệu này thường được dùng để chữa ho có đờm, ho hen lâu ngày, mày đay, viêm phổi,….

Rễ cây tía tô: Có tên gọi trong Đông y là tô căn. Sau khi người ta thu hoạch cành thì phần rễ được cắt riêng, đem thái nhỏ, rồi được phơi hoặc sấy khô. Dược liệu này giúp nâng cao hơn tình trạng tiêu chảy, giảm bầm máu, sưng tấy,….

XEM NGAY:  Rau sống là gì? những loại rau sống thường dùng và cách bảo dùng được lâu

Đặc tính tía tô trong y học cổ truyền

2. công dụng của tía tô

Tía tô được dùng như một loại rau hằng ngày bên cạnh có công dụng tốt chữa bệnh trong Y học cổ truyền vì có một vài công dụng nổi bật như sau:

công dụng làm đẹp

một vài chất trong lá tía tô khả năng ức chế sự tổng hợp của melatonintyrosinase, giúp da trở nên sáng hơn. mặt khác, lá tía tô còn có công dụng trong việc tẩy tế bào chết và làm mềm da, giảm thiểu các vết chai sạn.

Vì thế, bạn khả năng uống trà tía tô mỗi ngày để có làn da đẹp hoặc dùng để rửa mặt, gội đầu (trong trường hợp tóc và da bị khô), súc miệng giúp cho răng miệng chắc khỏe và đem lại hơi thở thơm tho.

Tía tô có tác dụng làm đẹp

Tốt cho tiêu hóa

Nhờ hàm lượng taninglucoside xuất hiện trong lá tía tô mà thực phẩm này có công dụng chống viêm, chữa lành vết loét, nâng cao hơn tình trạng vết sẹo và giảm sự gia tăng lượng axit trong dạ dày.

Thậm chí theo các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa chia sẻ rằng: nếu dùng lá tía tô ở dạng sắc thì còn giúp giảm đau, giảm dịch vị xuống ở mức bình thường và tạo ra cảm giác ăn ngon miệng, ngủ tốt hơn đối với người bị đau dạ dày.

mặt khác, nếu bị đau bụng đi ngoài và nôn mửa do hệ tiêu hóa có vấn đề như ăn phải loại thực phẩm như tôm cua cá, thì bạn khả năng giã một ít lá tía tô để lấy nước cốt uống. Hoặc ăn kèm lá tía tô trong bữa ăn hằng ngày cũng nâng cao hơn điều này.

Tốt cho tiêu hóa khi dùng lá tía tô

Giúp điều trị các bệnh ngoài da

Tía tô còn có công dụng kết quả trong việc điều trị bệnh mề đay và dị ứng.

chi tiết, nhờ chứa nhiều tinh dầu có tính kháng khuẩn cao cùng với rất nhiều loại vitamin (A, B1, B4, B6, C,…) và chất khoáng (sắt, kẽm,…) nên tía tô khả năng hỗ trợ điều trị một vài bệnh da liễu, gồm cả bệnh mề đay, vì công dụng kháng khuẩn, giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch.

Hơn thế nữa, tía tô cũng làm dịu đi một vài triệu chứng dị ứng (như hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mắt,…) cũng như điều trị các chứng mẫn cảm và dị ứng theo mùa đã được chứng minh.

XEM NGAY:  Ở Sài Gòn bao năm, bạn đã biết hết các quán ăn ngon ở Hóc Môn chưa?

Vì trong lá tía tô chứa thành phần axit rosmarinic, axit alpha-lineolic, quercetinluteolin, các thành phần này có công dụng trong việc ngăn chặn quy trình sản xuất histamine và làm sụt giảm cytokine, làm sụt giảm tình trạng xuất hiện dị ứng trên cơ thể cùng lúc ấy giảm viêm kết quả.

Tía tô giúp điều trị các bệnh ngoài da

3. Những lưu ý khi dùng tía tô

Tuy tía tô có công dụng tốt đến sức khỏe nhưng bạn cũng nên lưu ý hơn trong cách dùng loại rau này, như:

Tránh dùng lá tía tô khi đang bị tiêu chảy: Vì tía tô có công dụng tốt cho hệ tiêu hóa nên sẽ làm tình trạng tiêu chảy khả năng tệ hơn.

khả năng gây ra dị ứng đối với một vài người: không những việc ăn tía tô mà nhất là việc dùng tinh dầu tía tô cũng khả năng gây ra dị ứng với một vài người. Vì thế, bạn nên thoa một lượng nhỏ trên da tay để xem phản ứng da ra sao trước khi dùng tinh dầu hoặc ăn lá tía tô.

Tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Khi dùng tinh dầu tía tô trên da sau ít nhất 1 tiếng, thì bạn mới khả năng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tránh lạm dụng tía tô trong việc hỗ trợ sức khỏe và nâng cao hơn nhan sắc: Việc lạm dụng tía tô dưới bất kì cách thức nào cũng đều gây ra ra công dụng phụ như: làm tăng việc đổ mồ hôi, tăng huyết áp,… và nhất là những người đang có vấn đề về sức khỏe thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Những lưu ý khi sử dụng tía tô

Với những chia sẻ phía trên, hy vọng bạn đã có thêm thật nhiều thông tin hữu ích về tía tô là gì? Đến với chuyên mục Mẹo vào bếp của Mẹo vặt Gia đình bạn sẽ khám phá thêm thật nhiều thông tin hữu ích về những loại thực phẩm được dùng trong các món ăn hơn nha!

*Tổng hợp và tham khảo thông tin từ nhiều nguồn như: Wikipedia, Sức khỏe cuộc sốngHello bác sĩ


Các câu hỏi về công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng


Team Mạng Rao Vặt mà chi tiết là Thùy Dương đã biên soạn bài viết dựa trên tư liệu sẵn có và kiến thức từ Internet. Dĩ nhiên tụi mình biết có nhiều câu hỏi và nội dung chưa thỏa mãn được bắt buộc của các bạn. Thế nhưng với tinh thần tiếp thu và nâng cao hơn, Mình luôn đón nhận tất cả các ý kiến khen chê từ các bạn & Quý đọc giả cho bài viêt công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng hãy cho chúng mình biết nha, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình nâng cao hơn hơn trong các bài sau nha <3 Chốt lại nhen <3 Bài viết công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nha!!

Các Hình Ảnh Về công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng

Tác dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng Các từ khóa tìm kiếm cho bài viết #Tác #dụng #của #tía #tô #đối #với #sức #khỏe #và #các #lưu #khi #dùng

Tham khảo tin tức về công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng tại WikiPedia

Bạn hãy xem thêm thông tin về công dụng của tía tô đối với sức khỏe và các lưu ý khi dùng từ web Wikipedia.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại 💝 Nguồn Tin tại: https://mangraovat.edu.vn 💝 Xem Thêm Thủ Thuật tại : https://mangraovat.edu.vn/meo-vat/

Give a Comment